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2025年2月20日木曜日

バターを使わないチョコバナナマフィンのレシピ

「バナナマフィン」で検索すると上位に出てくる富澤商店のレシピでチョコバナナマフィンを作ってみました。

バナナマフィンは過去に数え切れないほど何度も作っていますが、毎回違うレシピで作っていてこれといって気にったレシピはありませんでした。

たまたま今まで試してこなかった富澤商店のレシピを今回作ってみたらすごく美味しかったので次回からはこちらのレシピで作ろうと思ったのでブログに残しておきます。

レシピはこちら↓リンクを貼ってあります。

チョコバナナマフィン

 材料(6個分)

  • バナナ 100g (大きめのバナナをスライスする分も含めて1本使いました)
  • 卵 100g(卵2個使いました)
  • 砂糖 75g
  • 薄力粉 130g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 米油 50g
  • チョコチップ 30g
  • バナナスライス12枚(大きめのバナナから取り分けました)

作り方

  1. 卵は常温に戻して、溶いておく
  2. 薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく
  3. オーブンは170℃に予熱しておく
  4. バナナをペースト状になるように潰しておく(スライス分を取り分ける場合はつぶす前にスライスして取り分けておきます)
  5. 溶き卵を数回に分けて潰したバナナとホイッパーで混ぜる
  6. 砂糖を入れ混ぜ合わせる
  7. 振るった粉類を混ぜ合わせる
  8. 米油を入れて混ぜ合わせる
  9. チョコチップを入れて混ぜ合わせる
  10. 型に流し入れてスライスしたバナナをのせる
  11. 170℃で25分〜30分焼く
  12. 粗熱をとって完成


と、このような手順です。

写真のようにふっくらと美味しくできました。

バターを使ってなくてもこんなに美味しくできるんだと嬉しく思いました。

米油がうちに無かったのでアボカドオイルを使いました。

レシピでは170℃のオーブンで焼くとなっていましたが、私はマフィンを作るときはいつも180℃(356F)で焼くので今回も180℃で焼きました。

25分だと焼色があまりつかなかったので5分延長して30分で焼きました。

レシピではバナナと卵がg表記で書かれてあったので少しわかりずらいなと思ったのですが、バナナはうちに1本しかなかったのでスライスする分もつぶす分もその1本で作りました。

卵100gは検索してYahoo知恵袋に2個分だと書かれてあったので2個使いました。


バナナマフィンを作るときはいつもレシピに書かれてなくてもチョコチップを入れて作っていたのでこのレシピはまさに私好みでピッタリの味でした。

バナナとチョコレートの組み合わせは最高です。大好きな味。


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2025年2月7日金曜日

普通のマフィンよりヘルシーだと思うにんじんマフィン(栗原はるみさんのレシピ)

このにんじんのマフィンはもう過去に何回作ったかわからないくらい、数え切れないほど何度も作っています。

にんじんや卵を消費したいときによく作ります。

グーグルで「にんじんマフィン」と検索しても、「キャロットマフィン」と検索しても一番最初に出てくるレシピなのでそれだけよく検索されてみんな作ってるレシピなんだろうなと思います。

このレシピで私が好きなのは、バターを使わずにサラダ油を使っている点です。

私はいつもサラダ油をアボカドオイルで代用して作ります。(よりヘルシーになるかなと)。

大抵のマフィンはバターを使うのでよりヘルシーなマフィンだと思います。

にんじんは、レシピでは「丁寧にすりおろす」と書かれてありますが過去に私はチョッパーで細かくして作ったこともありますが、問題なく美味しくできました。

今回は手ですりおろして作りました。


 すりおろしたにんじんを入れて混ぜた状態の生地です。

型に流し入れる前の生地はこんな感じです。

うちのこどもたちはチョコチップを入れたマフィンが好きなので

過去にチョコチップを入れて作ったこともありますが、違和感なく美味しくできました。

今回は自分用に作ったので入れていません(よりヘルシーを意識したので)


このレシピは、ゆとりの空間という栗原はるみさんのサイトでご覧いただけます。

にんじんマフィン

上にリンクを貼っておきました。

材料は(サイトから引用させていただきました)

直径7cmマフィン型 9個分となっていました。

  • 卵…2個
  • グラニュー糖…100g
  • にんじん…小1本(150g)
  • サラダ油…1/2カップ
 [A]
  • 薄力粉…180g
  • シナモンパウダー…小さじ1/2
  • ベーキングパウダー…小さじ1
  • 重曹…小さじ1/2


作り方は、

  1. にんじんは皮をむいて水気がでないように丁寧にすりおろします。
  2. ボウルに卵とグラニュー糖を入れてすり混ぜます。
  3. サラダ油を入れて混ぜます。
  4. にんじんを加えて混ぜます。
  5. Aを合わせて振るい入れ、粉っぽさがなくなるまでゴムベラで混ぜます。
  6. 生地をマフィン型に流し入れます。
  7. 200℃のオーブンで10分、180℃に下げてさらに8〜10分焼きます。
  8. 焼き上がったら型から出して粗熱をとって完成。


私は180℃に下げたあと10分となっていますが、15分くらい焼きました。

自分の覚書としてアメリカのオーブンの温度を記載しておきます。

200℃→392F

180℃→356F


シナモンパウダーが小さじ1/2入っています。

量は少量ですが、食べるとシナモンの香りがほんのりと感じられてとっても美味しいです。

にんじんが入っているという点

バター不使用という点

シナモンの香りがして美味しいという点もプラスして

上の2つがある点で普通のマフィンを食べるよりも罪悪感が少し和らぐので、ダイエット中の方やヘルシー志向の方にはおすすめしたいマフィンです。


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